心臓病にもノニジュース - 沖縄美健ブログ（屋号：沖縄にこにこ元気島）

皆さん、こんにちは！！

イイダです。

先日、親友から1通のメールが届きました。

妹さんが心臓の病気で緊急入院することになったと・・・。

私も仲のよい妹さん。彼女はまだ25歳の若さです。

心臓は、全身に血液を送り出すために、常に動き続けている

大切な臓器で、高血圧や肥満の状態が続くと、

常にフルパワーで血液を送り出さなければならず負担がかかります。

心臓病を予防するには「禁煙」「適度な運動」「規則正しい生活」の

他にも、バランスのとれた食事を腹八分目ぐらい食べる、

ストレスを溜めないなども重要です。

息苦しさやひどい肩こり、めまいや胸の痛みは

心臓病のサインです。

また、手足がむくんだり、不整脈が出るようでしたら

すぐに医師による診断を受けましょう。

ノニはまず、心臓病の大敵、高血圧症を改善します。

ノニに含まれるスコポレチンという成分は、

血管を柔らかくして血圧を安定させる作用があることも

分かってきています。

また、ノニの血液サラサラ効果により、

血管の詰まりを防ぎます。

そしてノニは心臓の律動を安定させ、不整脈を改善し、

ノニの利尿作用がむくみも解消します。

人生何が起こるか本当にわかりません。

体からのサインをきちんと受け止めて、

早期発見、予防を心がけていきましょう。

イイダ