ビールと痛風 - 沖縄美健ブログ（屋号：沖縄にこにこ元気島）

みなさん、こんにちは！

最近、ビールを飲む量が増えたイイダです。

ビールには、プリン体が多く含まれている為、

やはり気になるのが

「痛風」です。

痛風とは、尿酸の代謝異常によって起こる病気の総称です。

尿酸は体内で食べ物に含まれる「プリン体」が分解されてできる

一種の老廃物で、普段は血液中にあり、

やがて尿と一緒に体外へ放出されます。

尿酸の排出が悪かったり、プリン体を多く含む食品を摂りすぎたりして

血液中の尿酸値が高くなった状態が続くと、

尿酸が結晶となって足の関節などにたまり

突然激痛に襲われます。

これが痛風の発作です。

ノニジュースは、腎臓の働きを活発して尿酸の排出を助け、

また痛風からくる関節の炎症を抑え、痛みも緩和してくれます。

関節痛には、ノニ湿布も有効的です。

ビールやその他お酒は、自分の体と相談しながら

飲む量を調節してくださいね。

私はビールを飲んでいても、尿酸値は適正数値です。

これもノニジュースのおかげなのかもしれませんね。

イイダ