免疫力ＵＰで風邪予防！ - 沖縄美健ブログ（屋号：沖縄にこにこ元気島）

皆さん、こんにちは！！

先日、長期の休暇を頂き、

実家のある横浜へ帰省しました。

もう１０月だというのに、日中はまだ半袖で過ごせるくらい暖かく、

沖縄とそこまで変わらない気候にビックリしました。

しかし、前日まで暖かかったのに、１日経つと急に気温が下がり、

長袖でも寒く、昨日までの暖かさは何だったのだろうと

急激な気温の変化にビックリさせられました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、

こんな時こそ、普段から免疫力を高めておくことが大事だなと

改めて実感しました。

免疫力を高める食品はたくさんありますが、

その中でも、140種類以上の有効成分を含むノニジュースは、

かなりの効果があることが期待されます。

免疫力とは、生物に備わった生体防衛のためのシステムのことですが、

人間はいくつかの病的原因を持っていたとしても、

生体防衛システムがしっかりしていれば、簡単に病気になることはありません。

免疫という防御が身体を守っているからです。

しかし、体力が低下すると、防衛システムである免疫が下がるということになります。

日本の生活習慣病と呼ばれる、癌、脳卒中、心筋梗塞といった病気も

免疫力の低下が影響していると考えられています。

身体の基礎がしっかりしていないと体力の衰えと一緒に免疫力の低下をまねき、

年齢が増えていくとともに生活習慣病の癌や脳卒中、心筋梗塞などの発生率も

高くなります。

免疫力を強化する食物を食べる、規則正しい生活を送るなど

普段から心がけておくことで免疫力を維持することができ、

病気にかかりにくくすることができると言えるでしょう。

皆さんも、ノニジュースで免疫力ＵＰを目指しましょう！

イイダ